尿漏れ

セルフプレジャー 全ての記事

• 2016.06.24
• インナーボール, スマートボール, ホルモンバランス, 尿漏れ, 膣トレ,

【必見】骨盤底筋を簡単・継続的に鍛える方法・トレーニンググッズ

最近、尿漏れや頻尿などのトラブルに悩む女性がとても多いです。この原因は実は出産や加齢などで骨盤底筋が衰えることによるものです。 最近では出産や加齢ではなくデスクワークが長時間続く方も骨盤底筋がゆるみが […]

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アダルトグッズ セルフプレジャー 全ての記事

• 2015.10.13
• PMS, インナーボール, スマートボール, ホルモンバランス, 尿漏れ,

【まとめ】膣トレグッズ(スマートボール)の選び方と人気ベスト10

今回は厳選した膣トレグッズ(スマートボール・ゲイシャボール)を紹介します。膣トレ(ちつトレ)とは、膣とその周辺の筋肉を中心とした「骨盤底筋」を鍛えるトレーニングのことです。膣の弾力や締まり具合には、こ […]

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