【必見】骨盤底筋を簡単・継続的に鍛える方法・トレーニンググッズ
最近、尿漏れや頻尿などのトラブルに悩む女性がとても多いです。この原因は実は出産や加齢などで骨盤底筋が衰えることによるものです。 最近では出産や加齢ではなくデスクワークが長時間続く方も骨盤底筋がゆるみが […]
骨盤底筋
- 2015.12.12
- スマホ対応アダルトグッズ, フェミメイト, マジックケーゲルマスター, 膣ケア, 膣トレ,
【スマホで膣トレ&膣圧計測】日本人の膣圧の平均値・膣圧を計測する方法
最近膣トレーニング・膣トレ(ちつトレ)により膣圧も注目されてきています。膣圧とは、膣の締め付け具合や膣内の圧力を言います。海外では医療機関で膣圧を計測し、自分の数値を知るということを一般的に行われてい […]
【まとめ】膣トレグッズ(スマートボール)の選び方と人気ベスト10
今回は厳選した膣トレグッズ(スマートボール・ゲイシャボール)を紹介します。膣トレ(ちつトレ)とは、膣とその周辺の筋肉を中心とした「骨盤底筋」を鍛えるトレーニングのことです。膣の弾力や締まり具合には、こ […]
【詳説】膣ナラ(ちなら)の原因と対策方法
女性の人で人に言えない悩みの一つとして「膣なら・チナラ・ちなら・マン屁」の音が彼氏に聞かれて恥ずかしいという悩みがあります。正直男性の方からしてみるとそれほど気にしていないと思うのであまり神経質になる […]