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【初心者必見!】女性のオナニーのやり方

女性のオナニー(セルフプレジャー)のやり方の方法としては主に女性のオナニー(セルフプレジャー)の方法は大きくわけて3つにわかれると思います。

1.手や指を使って、胸や膣の周りやクリトリス(外イキ)を刺激する。
2.手や指を使って、膣内(中イキ)を刺激する。
3.バイブ・ローター・電マなどのラブグッズを使う。

1.手や指を使って、胸や膣の周りやクリトリスを刺激

オナニー(セルフプレジャー)としては一番多くの人がしている方法だと思います。一番手軽にできるオナニー(セルフプレジャー)のやり方で特にクリトリスを刺激するやり方が多いのではないでしょうか。クリトリスは比較的早くイクことができるからです。方法としてはクリトリスを転がすように中指で円をえがくようにクリクリといじって指と親指でクリトリスをつまんで軽くつねる感じで、中指でクリトリスを上からつぶすように軽くおし当ててそのまま上下左右にやさしくこすってみてください。

クリトリスでイケない人はクリトリスを刺激しながら、両足を伸ばし、つまさきまでピーンと伸ばしてみてくださいそして、お尻や肛門を締めるように力を入れます。この体勢を取ると、膣に圧力がかかってイキやすくなります。足を延ばして力を入れ、クリトリスでイケるようになったら、次はどんな体勢でもクリトリスの刺激でイケるようになってください。そうすることでよりどんなもクリトリスの刺激でイケるようになっていれば、セックスでもイキやすくなります。例えばであれば、M字開脚のように、セックスすきと同じような体勢を取ります。

※クリトリスの皮を剥く
女性は通常クリトリス包皮で陰核が包まれています。快感を感じる部分が皮で包まれています。女性が興奮すると陰核が勃起し自然に包皮が剥けてきますが半分以上はまだ包まれたままです。
クリトリスは皮をむいた方が、より強い刺激を与えることができます。むき出しになったクリトリスはすごく敏感ですから、指に愛液をつけて、やさしく愛撫することが大切です。

2.手や指を使って、膣内を刺激「Gスポット性感帯」

オナニー(セルフプレジャー)としてGスポットを刺激する方法があります。Gスポット性感帯はすぐ見つかる人とそうでない人に分かれます。だいたい、人差し指を挿入したとき、第二関節の辺りに存在し、ザラザラしています。目安は「「中指の第二関節まで挿入したあたりの上壁」です。Gスポット性感帯の場所は、かなり個人差があるのであくまで目安です。
Gスポット性感帯の刺激の方法は「押す」「圧す」「揉む」のがポイント。指の腹でグッグッと指圧のように押すか、円を描くように触ってみましょう。この際、指のつけ根をクリトリスに押しあてて刺激を加えると、よりイキやすくなります。Gスポット性感帯を激しく指を出し入れするのではなく、Gスポットにあてがった指に圧力を加えたり力を抜いたりというのを繰り返すことでイクことができます。膣内にはもう一つポルチオ性感帯があります。ポルチオ性感帯に関しては別の投稿で書いてあります。

3.バイブやローターなどのラブグッズ・セルフプレジャーアイテムを使う

オナニー(セルフプレジャー)をしていると自分の手や指では物足りない。。もっと簡単にイキたい!その先の刺激がほしい!という人は専用のセルフプレジャーグッズ・ラブグッズを使うことを推奨します。バイブ・ローター・電マだけなく今は様々なラブグッズがあります。最近では洗練されたデザインのラブグッズが多数販売されています。買うのが恥ずかしい!という人はネット通販を利用しましよう。Amazonでも販売されています。
梱包もわからないように発送してくれたり、履歴も残らないようなサービスもあるので安心して購入できます。いづれの場合でも最初からイク感覚を得ることは難しいと思います。だんだんと慣れてくることによりイク感覚を得られることになると思います。

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初心者におすすめのアダルトグッズ(バイブ・ローター)

初心者におすすめのアダルトグッズとしてはVIBRALやtenga irohaシリーズがおすすめです。VIBRALは従来のピンクローターに代わる新世代ローターでとても静音性が高いです。Irohaシリーズは外見からアダルトグッズに見えないのと、静音で女性目線で開発されたものなので安心して使えます。

VIBRAL・ビブラル (Amazon人気急上昇中!静音さとパワフルさを兼ね備え)


VIBRAL 【ビブラル】ブラック

VIBRAL・ビブラルはAmazonで人気急上昇中のローターです。コンパクトサイズなのにハイパワーが売りのポイントです。しっかり伝わるパワフル振動だけど静音性も高いです。なかなか静音ローターだとパワフルさに欠ける物が多いですが、VIBRAL・ビブラルはその点を見事両立しています。リモコン操作部分が握りやすい形状になっているので手に馴染む感覚で使い勝手もいいです。

ローターはどうしても機能面に目がいきがちですが、こういう使い勝手の良さが重要です。質感も固くなく、かと言って柔らかすぎなので、クリトリス等長時間あてるとちょうど気持ちよさが伝わってくる感じがいいです。この値段でこの作り込みのローターは他にはなかなかないでしょう。

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Tenga iroha YUKIDARUMA ゆきだるま

Tenga iroha YUKIDARUMA ゆきだるまは3cmほどの突起と白雪を思わせるカラーのTenga iroha YUKIDARUMAはシリーズなかでも一番アダルトグッズに見えないデザインなので初心者でも抵抗なく挿入できるプニプニと柔らかく愛らしい小さな先端が特徴的です。
Tenga irohaシリーズはどれも洗練されたデザインでセルフプレジャーグッズを初めて買う人にはおすすめのアイテムです。


iroha YUKIDARUMA [ゆきだるま] DESIGNED BY TENGA 【充電式バイブレーター(ローター)】

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Tenga iroha FIT

どうしてもバイブというと男性視点で開発されたものがおおく、いやらしさが全面に出ていてバイブを使用するのも恥ずかしいですが、iroha FITは収納ケースまでちゃんと女性視点に立って開発しているので特にバイブ初心者の人におすすめです。もちろん機能も充実しています。


iroha FIT MINAMOZUKI [みなもづき] DESIGNED BY TENGA

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