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【初心者必見!】女性のオナニーのやり方

      2018/10/17

女性のオナニー(セルフプレジャー)のやり方の方法としては主に女性のオナニー(セルフプレジャー)の方法は大きくわけて3つにわかれると思います。

1.手や指を使って、胸や膣の周りやクリトリス(外イキ)を刺激する。
2.手や指を使って、膣内(中イキ)を刺激する。
3.バイブ・ローター・電マなどのラブグッズを使う。

1.手や指を使って、胸や膣の周りやクリトリスを刺激

オナニー(セルフプレジャー)としては一番多くの人がしている方法だと思います。一番手軽にできるオナニー(セルフプレジャー)のやり方で、特にクリトリスを刺激する方法が多いのではないでしょうか。クリトリスは比較的早くイクことができるからです。方法としてはクリトリスを転がすように中指で円をえがくようにクリクリといじって指と親指でクリトリスをつまんで軽くつねる感じで、中指でクリトリスを上からつぶすように軽くおし当ててそのまま上下左右にやさしくこすってみてください。

クリトリスでイケない人はクリトリスを刺激しながら、両足を伸ばし、つまさきまでピーンと伸ばしてみてください。そしてお尻や肛門を締めるように力を入れます。この体勢を取ると膣に圧力がかかってイキやすくなります。足を延ばして力を入れ、クリトリスでイケるようになったら、次はどんな姿勢でもクリトリスの刺激でイケるようにチャンレジしてみてください。

そうすることで、よりどんな身体の姿勢でもクリトリスの刺激でイケるようになっていればセックスでもイキやすくなります。できればセックス時の体位をイメージして、オナニーするのがベストでしょう。例えば、M字開脚のようにセックスすきと同じような姿勢等です。

※クリトリスの皮を剥けているか確認
女性は通常クリトリス包皮で陰核が包まれています。快感を感じる部分が皮で包まれています。女性が興奮すると陰核が勃起し自然に包皮が剥けてきますが半分以上はまだ包まれたままです。
クリトリスは皮をむいた方が、より強い刺激を与えることができます。むき出しになったクリトリスはすごく敏感ですから、指に愛液をつけて、やさしく愛撫することが大切です。

2.手や指を使って、膣内を刺激「Gスポット性感帯」

オナニー(セルフプレジャー)として膣内のGスポットを刺激する方法があります。Gスポット性感帯はすぐ見つかる人とそうでない人に分かれます。だいたい、人差し指を挿入したとき、第二関節の辺りに存在し、ザラザラしています。目安は「「中指の第二関節まで挿入したあたりの上壁」です。Gスポット性感帯の場所は、かなり個人差があるのであくまで目安です。

Gスポット性感帯の刺激の方法は「押す」「圧す」「揉む」のがポイントです。指の腹でグッグッと指圧のように押すか、円を描くように触ってみましょう。この際、指のつけ根をクリトリスに押しあてて刺激を加えると、よりイキやすくなります。Gスポット性感帯を激しく指を出し入れするのではなく、Gスポットにあてがった指に圧力を加えたり、力を抜いたりというのを繰り返すことでイクことができます。膣内にはもう一つポルチオ性感帯があります。ポルチオ性感帯に関しては別の記事にて書いてあります。

■Gスポットに関してはこちらの記事↓に詳しく紹介してありますのでご参照ください。

【必見!】確実にイク「Gスポットオナニー」の方法


■ポルチオ性感帯に関してはこちらの記事↓に詳しく紹介してありますのでご参照ください。

【詳説】初心者が中イキ・膣イキできるようになる方法

3.バイブやローターなどのラブグッズ・セルフプレジャーアイテムを使う

オナニー(セルフプレジャー)をしていると自分の手や指では物足りない。。もっと簡単にイキたい!その先の刺激がほしい!という人は専用のセルフプレジャーグッズ・ラブグッズを使うことを推奨します。バイブ・ローター・電マだけなく今は様々なラブグッズがあります。最近では洗練されたデザインのラブグッズが多数販売されています。買うのが恥ずかしい!という人はネット通販を利用しましよう。Amazonでも販売されています。
梱包もわからないように発送してくれたり、履歴も残らないようなサービスもあるので安心して購入できます。いずれの場合でも最初からイク感覚を得ることは難しいと思います。だんだんと慣れてくることによりイク感覚を得られることになると思います。

★Amazonで人気のセルフプレジャーグッズ・ラブグッズ一覧>>

初心者におすすめのアダルトグッズ(バイブ・ローター)

初心者におすすめのアダルトグッズとしてはVIBRAL・SVAKOM・tenga irohaシリーズがおすすめです。VIBRALは従来のピンクローターに代わる新世代ローターでとても静音性が高いです。irohaシリーズは外見からアダルトグッズに見えないのと、静音で女性目線で開発されたものなので安心して使えます。SVAKOMは高級感があるにもかかわらずリーズナブルなプライスと豊富な機能でAmazonでも人気のアダルトグッズです。下記におすすめアダルトグッズをまとめてあります。

VIBRAL・ビブラル (Amazon人気急上昇中!静音さとパワフルさを兼ね備え)


VIBRAL 【ビブラル】ブラック

VIBRAL・ビブラルはAmazonで人気急上昇中のローターです。コンパクトサイズなのにハイパワーが売りのポイントです。しっかり伝わるパワフル振動だけど静音性も高いです。なかなか静音ローターだとパワフルさに欠ける物が多いですが、VIBRAL・ビブラルはその点を見事両立しています。リモコン操作部分が握りやすい形状になっているので手に馴染む感覚で使い勝手もいいです。
ローターはどうしても機能面に目がいきがちですが、こういう使い勝手の良さが重要です。質感も固くなく、かと言って柔らかすぎなので、クリトリス等長時間あてるとちょうど気持ちよさが伝わってくる感じがいいです。この値段でこの作り込みのローターは他にはなかなかないで
しょう。

■VIBRAL・ビブラルの製品情報の続きはこちら>>

バイブの強さも強く奥まで入れながらすると悶絶してましたある程度頑丈さもあるようなのでおすすめです

早速嫁に使ってみましたがすごく気持ちよさそうで普段声は出さないのですがこのローターを当ててやると感じて声を出してました。ローター本体を持つ手がしびれないのも良いですね。安物のローターより振動がきめ細かいというか滑らかって感じがします。

■VIBRAL・ビブラルを購入した人のレビューの続きはこちら>>

SVAKOM Elva・スヴァコム エルバ(人気のアダルトグッズブランド)


SVAKOM Elvaリモコンローター 26段変速 超強力バイブ ピンホールにUSBで繰り返す充電

アダルトグッズらしくないデザインとリーズナブルなプライスで最近人気急上昇中のブランドスヴァコム・初めてアダルトグッズを購入する方も安心して購入できます。そのスヴァコムのワイヤレスローターのスヴァコムエルバです。スヴァコムエルバの特徴としては本体の質感・大きさは肌ざわりのいいシリコン製で最大径は3cm・長さ7cmほどのエッグ型です。輸入アダルトグッズのようにやたらとサイズが大きいという感じではなく初心者にも安心です。紐付きなので膣内での利用も大丈夫です。

手触り感も悪くなく、どちらかと言うとマットな手触りという感じです。プラスチック製のローターに比べると雲泥の差があります。振動は5パターンと強弱5段階で合計25パターンのモードが楽しめます。振動の質感もよくも小さい形のわりにはしっかり振動をして、いかにもモーターの振動というより、ちゃんと身体の芯に届く・感じることができる振動です。振動のわりに静音性は高く、製品の仕様では50dbと記載されています。生活音にかき消される音です。

本体はUSB充電方式・リモコンは 電池でボタン電池のCR2032を使用。リモコンの送受信範囲の遮蔽物がなければ5mほどのようです。生活防水対応なのでメンテナンスも楽です。■SVAKOM Elvaの製品詳細説明の続きはこちら>>

初ローターとして購入しました。体に負荷のかからないサイズ、防水性に振動のパターン…とても優秀な商品だと思います。とても良い商品に巡り会えてよかったです。

とてもいい商品です。高級感のある箱にはいっており、持ち運び用の巾着も付いています。使い心地はとにかく振動がすごいです。振動の種類も複数あり状況によって振動の種類、振動の強さを調節できます。

■SVAKOM Elvaを実際に購入した人のレビュー(80件以上)の続きはこちら>>

Tenga iroha YUKIDARUMA ゆきだるま


iroha YUKIDARUMA [ゆきだるま] DESIGNED BY TENGA 【充電式バイブレーター(ローター)】

Tenga iroha YUKIDARUMA ゆきだるまは3cmほどの突起と白雪を思わせるカラーのTenga iroha YUKIDARUMAはシリーズなかでも一番アダルトグッズに見えないデザインなので初心者でも抵抗なく挿入できるプニプニと柔らかく愛らしい小さな先端が特徴的です。Tenga irohaシリーズはどれも洗練されたデザインでセルフプレジャーグッズを初めて買う人にはおすすめのアイテムです。
■Tenga iroha YUKIDARUMA



■Tenga iroha YUKIDARUMA 購入した人のレビュー(40件以上)を続きはこちら>>

Tenga iroha FIT


iroha FIT MINAMOZUKI [みなもづき] DESIGNED BY TENGA

どうしてもバイブというと男性視点で開発されたものが多く、卑猥さが全面に出ていて、バイブを使用する・購入するのも恥ずかしいですが、iroha FITは収納ケースまでちゃんと女性視点に立って開発した製品で特にバイブ初心者の人におすすめです。肌触りも従来のプラスチック感やゴム感はなく、マシュマロみたいな感じで肌に馴染みやすい質感です。また太さも大きくなく、初心者にも無理なく挿入できるサイズです。静音性も高く、生活音に紛れてほとんど気にならないです。
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■iroha FIT MINAMOZUKI (みなもづき)を実際に購入した人のレビュー(40件以上)の続きはこちら>>

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